Topi Raitaselle tuli liian kiire
Pasi Rein / STT
Estejuoksija Topi Raitasen tunnelmat olivat Rooman EM-finaalin päätteeksi jokseenkin päinvastaiset kuin kaksi vuotta sitten Münchenissä. Raitanen lähti maanantaina 3 000 metrin estejuoksun loppukilpailuun hallitsevana mestarina. Maaliin hän sinnitteli sijalla 15.
Mestaruuskamppailu ei ollut missään vaiheessa Raitasen ulottuvilla. Raitanen ei ennättänyt palautua lauantain alkueristä, ja kärki karkasi hänen kannalta mahdottomaan laukkaan.
– Tiesin, että lähdetään kovaa ja pitää juosta ennätys, jos haluaa mitalin, mutten pystynyt juoksemaan tasollani. En palautunut karsinnasta, Raitanen tiivisti asetelman.
Kasvot paljastivat rajun pettymyksen. Hyvä alkueräjuoksu nosti toiveita ja odotuksia, mutta ne paljastuivat alkuvuoden sairastelun ja nilkkaan saadun tällin jäljiltä liian optimistisiksi.
– Harmittaa, kun ei pysty suoriutumaan omalla normaalitasolla tärkeässä kisassa, Raitanen jatkoi.
Vaikeuksiensa jälkeen Raitanen ei ennättänyt tehdä lihaskestävyyttä kehittäviä lihaskuntoharjoituksia riittävästi.
– Aika vähän on tullut tehtyä estetreeniä ja lihaskestävyyttä. Se on juuri lihaskestävyydestä kiinni, kun ei jaksa vetää kahta estekisaa putkeen, Raitanen selvitti.
Kyse oli selkeästi palautumisongelmasta, sillä alkueräjuoksussa hän olisi kyennyt paljon parempaan kuin aikaansa 8.22,42. Loppukilpailun hän taivalsi aikaan 8.32,37.
Toki vastustajat myös tekivät finaalista hänelle mahdollisimman hankalan. Vauhtia oli liikaa.
Alexis Miellet juoksi mestariksi ennätyksellään 8.14,01. Djilali Bedrani varmisti Ranskan kaksoisvoiton ajalla 8.14,36, ja Saksan Karl Bebendorf kiri maaliin kolmantena ennätyksellään 8.14,41.
Rooman kisojen jälkeen Raitanen tekee valmentajansa Janne Ukonmaanahon kanssa tarkemmat suunnitelmat Pariisin olympialaisia varten. Hän tarvitsee kisoja olympiarankingiin ja hyviä harjoituksia, joilla hän saa kovuutta estejuoksun rasituksiin.
– Lihaskestävyys kehittyy, kun saa tehtyä ehjänä kisoja ja treeniä. Tarvitsen vetotreenejä aitojen kanssa, Raitanen tarkensi.
– Katsotaan, miten homma lähtee käyntiin. Janne päättää, mitä tehdään, Raitanen kertoi.