Ruokakaupasta löytyvät tutut tuotteet havainnollistavat, miten tarvittu proteiinimäärä kertyy päivän aikana. Marjut Länsiniemi kertoo, että ikääntyneen proteiinin tarve vuorokaudessa on noin 80-100 grammaa, eli enemmän kuin aikuisilla yleensä. Oikealla Elina Kivelä-Peltorinne. Kuva: Pauliina Vilpakka