Iäkkäille enemmän ulkoilua – Vielä ehtii mukaan Vie vanhus ulos -kampanjaan
Ikäinstituutti kertoo tiedotteessaan, että vain reilu puolet vanhuspalvelujen asiakkaasta kokee pääsevänsä ulkoilemaan tarpeeksi usein. Erityisesti kotihoidon asiakkaat kaipaavat enemmän mahdollisuuksia päästä ulos. Parhaillaan on käynnissä Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja, joka kannustaa tarjoamaan ulkoiluseuraa iäkkäälle läheiselle, naapurille tai tuttavalle.
THL:n Kerro palvelustasi -seurantakyselystä 4.9.2026 julkaistun tiedotteen mukaan tyytyväisimpiä ulkoilumahdollisuuksiinsa ovat ympärivuorokautisen palveluasumisen asiakkaat, kun taas kotihoidon ja yhteisöllisen asumisen asiakkaat kokevat ulkoilun useammin riittämättömäksi.
Tulokset koskevat vain vanhuspalvelujen piirissä olevia. Ulkoiluseuraa kaipaavia on paljon myös heissä, jotka eivät vielä ole vanhuspalvelujen asiakkaina.
– Monelle iäkkäälle ihmiselle ulkoilu ei ole itsestäänselvyys. Jo lyhyt ulkoiluhetki voi piristää päivää, samalla kun se vahvistaa terveyttä ja toimintakykyä. Ulkoilukaveri tuo turvaa ja usein kaivattua juttuseuraa, sanoo ikääntyneiden liikunnan asiantuntija Eveliina Palvimo Ikäinstituutista.
Viime vuonna Vie vanhus ulos -kampanjassa kirjattiin ennätys, 76 700 ulkoilukertaa kahdessa viikossa. Tänä vuonna mukaan oli ennen kampanjan alkua jo ilmoittautunut reilusti yli 700 toimijaa, kuten palvelutaloja ja hoivakoteja kaikilta hyvinvointialueilta. Myös Satakunnasta on mukana useita toimijoita.
Helpointa on jokaisen tarjoutua ulkoilukavereiksi omalle läheiselle, tuttavalle tai naapurille.
– Ulkoilun ei tarvitse olla pitkä retki. Yhdessä voi esimerkiksi istahtaa pihalle kahville tai pistäytyä puistossa. Auttaminen tuo iloa ja merkityksellisyyden kokemusta myös itselle, Palvimo kannustaa.
Ikäinstituutin vuosittainen Vie vanhus ulos -kampanja kannustaa ulkoilemaan iäkkäiden kanssa. Kampanjan verkkosivuille kerätään ulkoilukertoja, jotka tilastoidaan paikkakunnittain ja hyvinvointialueittain. Kampanjaa on järjestetty vuodesta 2011 lähtien.
Tänä vuonna kerätään ikäihmisten kanssa toteutuneita ulkoilukertoja kahden viikon ajan 7.–20.9.2026 eli vielä ehtii mukaan. Lisätietoa ja ohjeet ulkoilukertojen laskemiseen löytyvät nettisivuilta www.ikiliikkuja.fi/ulkoilu/vie-vanhus-ulos-kampanja
Ulkoiluvinkit ja -kokemukset voi jakaa sosiaalisessa mediassa käyttämällä tunnistetta #VieVanhusUlos. Kampanja löytyy Instagramista @VieVanhusUlos ja Facebookista @Ikäinstituutti.


