Julia Valtanen toipuu vakavasta loukkaantumisesta
Pekka Jalonen
Raumalainen keihäänheittäjä Julia Valtanen leireili huhtikuun lopulla kaksi viikkoa Teneriffalla.
23-vuotias Valtanen on hyvää vauhtia toipumassa vakavasta loukkaantumisesta, joka olisi huonossa tapauksessa saattanut päättää hänen urheilu-uransa.
Valtasen vasemman jalan akillesjänne katkesi 7.6.2023 Jyväskylän GP:n keihäskisan kolmannessa heitossa. Urheiluvammoihin perehtynyt ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Carl Lybäck operoi Valtasen akillesjänteen viikkoa myöhemmin, ja siitä alkoi pitkä toipumis- ja kuntoutusjakso.
– Tilanne oli minulle uusi, sillä en ollut aiemmin loukkaantunut. Jokaisessa treenissä olen mennyt vähän eteenpäin, joten kuntoutumisjakso ei ole ollut henkisesti niin raskas kuin olisi voinut olettaa. Mutta jos vastaava vamma tulisi uudestaan niin se olisi kova paikka, kun nyt tietää mitä kuntoutus vaatii, Valtanen sanoo.
Ihan ongelmitta Valtasen kuntoutuminen ei sujunut.
– Samaan jalkaan tuli kantakalvon tulehdus, mutta se on nyt hoidettu pois häiritsemästä. Akillesjänne on ok, mutta voimatasot eivät ole vielä kunnossa ja juokseminen on hankalinta. Jos en olisi urheilija niin akillesjänne olisi jo nyt hyvä, mutta haluamme siitä erinomaisen, Valtanen toteaa.
Julia Valtanen (vas.) ja Anni-Linnea Alanen leireilivät huhtikuun lopussa Teneriffalla.
Julia Valtasen kotialbumi
Teneriffalla leireili iso joukko suomalaisia yleisurheilijoita. Juoksijat olivat eri paikassa kuin heittolajien edustajat. Keihäänheittäjistä paikalla olivat muun muassa Oliver Helander, Lassi Etelätalo, Teemu Narvi sekä Valtasen hyvä ystävä, 21-vuotias Anni-Linnea Alanen.
Valmentajista Tero Pitkämäki seurasi ensimmäisen viikon heittoharjoituksia, toisella leiriviikolla harjoitukset veti Alasen valmentaja Martin Grandell.
– Pääasiassa treenasin heittämisen eri osa-alueita, punttia, liikkuvuutta ja muita lajijuttuja. Heittotreenejä oli neljä. Heitot olivat vaihtelevia eikä niitä juuri mitattu. Tässä vaiheessa metrit eivät kiinnosta minua, tekniikan hiominen on nyt tärkeintä. Eniten pitää kehittää vauhtia, se on vielä heikkoa. Pelkällä kädellä ei voi heittää, hieman otettaan keihääseen muuttanut Valtanen kertoo.
Valtanen ei ole koskaan julkisesti julistanut kauden tulostavoitettaan.
– No nyt ei ainakaan ole mitään tulostavoitetta, kun lähtökohdat ovat tällaiset, aivan erilaiset kuin aiemmin. Jospa pysyisi ehjänä ja terveenä ja että pystyisi heittämään teknisesti onnistuneita heittoja, 2020 Ruotsi-maaottelussa ennätyksensä 57,91 heittänyt ja 2019 aikuisten SM-hopeaa voittanut Valtanen toteaa.
Valtanen aloitti kilpailukautensa viime lauantaina Vantaalla Kultainen keihäs -kisassa. Tulos oli vaatimaton 46,23. Voiton vei Alanen tuloksella 55,25. Alasen ennätys on viime kesänä heitetty 62,45, joka on alle 22-vuotiaiden SE. Pariisin olympialaisten tulosraja on 64 metriä.
Keskiviikkona Valtanen heitti Jyväskylän Motonet GP:ssä, kisassa jossa hänen akillesjänteessä katkesi vajaa vuosi sitten. Valtasen tulos oli 44,72.